老公有外遇，老婆如何调整心态

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老公有外遇，这对女人来说是致命的打击。妻子该如何调整自己的心态来面对接下来可能发生的一切？

老公有外遇，老婆如何调整心态

1. 理性对待你丈夫有外遇的事实

心理学家一直在警告女性要警惕 婚姻 文化中的美丽谎言。那种描述 婚姻 应有的好，或一个好的 婚姻 应该是什么的教条，是一种有毒的、解除武装的、心理防御的东西。沉迷于美容教条只会让你越来越脱离现实。

2.婚姻只是生活的一部分老公有了婚外情，不是全部

婚姻生活只是你生活的一部分，而不是全部。不管有没有爱，都要保持身心的完整性。男人有一种天生的心理倾向，就是把心爱的女人变成自己的附属品。他会在不知不觉中削弱你的生存能力、独立人格，甚至精神意识。看起来他很在乎你，想无微不至地照顾你，但你失去的远不止于此。

3. 正确看待婚姻

如果你珍惜婚姻，请善待它，抓住爱的每一刻。情绪是非理性的，婚姻 是理性的。才能保持内心的感性世界老公有外遇，老婆如何调整心态，保持心灵的自由和超凡的创造力和情感感受力。在婚姻保持理性，维护两个人的共同利益。

4、正确对待男人

婚姻虽然这是一个非常庄严的相互承诺，但那个男人并不是为自己而生。他可能只会和我在一起一段时间，也许另一个女人，一场意外，一场疾病会让他从我的生活中消失。我会很感激他愿意和我在一起上海市私家侦探，即使是很短的时间。有一天他选择离开我，我知道这是他的权利，我会祝福他。

五、正确对待道德

保持一颗平常心是很重要的。道德是本能地与不合理的事物作斗争，计划自我行为的一种自律。但极端的说教是不可取的，那是一种自陷，让人动弹不得。我们可以选择用道德来约束自己，但我们不能选择用道德来约束别人。

每一个妻子在遇到丈夫遇到外遇这样的事情时都会很痛苦。通过调整我们对婚姻、对男人、对道德的看法，及时改变我们固有的一些信念，是让自己适应事物变化的一种方式。